Obat Herbal untuk Penderita Sesak Nafas – Sesak nafas merupakan kondisi ketika seseorang merasa kesulitan untuk bernafas. Hal tersebut bisa menyebabkan tubuh menjadi kekurangan asupan udara yang penting untuk keberlangsungan hidup. Bila dibiarkan, maka bisa menimbulkan dampak yang fatal. Terdapat dua macam sesak nafas atau dispnea, yakni kronis dan akut. Dikutip dari StatPearls, seseorang yang mengalami dispnea rtp kronis kemungkinan besar disebabkan oleh asma, penyakit paru interstisial, penyakit paru obstruktif kronik, obesitas, hingga disfungsi miokard. Kemudian, seseorang yang alami dispnea akut kemungkinan besar disebabkan oleh berbagai masalah lainnya, seperti tamponade jantung, gagal jantung, infeksi paru, pneumotoraks, emboli paru, dan lainnya. Selain beristirahat, nyatanya terdapat obat sesak nafas yang tersedia di apotek dan beberapa bahan herbal yang dapat dijadikan sebagai obat sesak nafas alami. Berikut ini merupakan beberapa bahan alami yang dapat manfaatkan untuk meredakan sesak nafas:
Ginseng
Sebuah studi yang dimuat dalam National Library of Medicine mengungkapkan keampuhan ginseng untuk meredakan sesak nafas pada penderita Penyakit Paru Obstruktif Kronis (PPOK). Penderita PPOK yang mengonsumsi ginseng dengan rutin diketahui mempunyai kemampuan bernafas yang jauh lebih baik. Bahkan, mereka juga dapat melakukan beberapa olahraga bila dibandingkan dengan mereka yang tidak mengonsumsi ginseng dengan rutin. Sementara itu, penelitian lain yang dimuat dalam jurnal Chinese Medicine mengungkapkan bahwa orang yang secara rutin mengonsumsi ginseng mempunyai paru yang berfungsi lebih baik daripada mereka yang tak mengonsumsinya. Meski begitu, masih tetap dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk benar-benar membuktikan keampuhan ginseng sebagai salah satu obat herbal untuk mengatasi sesak nafas.
Licorice
Licorice (Glycyrrhiza glabra) atau yang lebih familiar disebut dengan spaceman akar manis merupakan tumbuhan herbal yang populer dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai gangguan pernafasan. Tanaman ini diketahui memiliki kandungan yang dapat memberikan efek anti-inflamasi dan dapat digunakan untuk mengatasi beberapa gangguan di paru-paru, membersihkan saluran nafas, dan meredakan batuk.
Kunyit
Kunyit adalah rempah yang kerap kali dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional. Kunyit memiliki kandungan kurkumin yang sudah terbukti ampuh untuk mengurangi peradangan pada saluran nafas. Kurkumin memiliki kandungan senyawa antioksidan yang dapat melawan stres oksidatif termasuk infeksi dan peradangan saluran pernafasan. Hal tersebutlah yang menjadikan kunyit berpotensi dimanfaatkan sebagai obat herbal sesak nafas.
Madu
Sama dengan jahe, madu juga dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan, salah satunya ialah bahan herbal untuk sesak nafas. Madu untuk mengatasi masalah sesak nafas sudah diyakini secara luas karena di dalamnya terdapat kandungan anti-inflamasi, antibakteri, dan antioksidan. Efek antibakteri dan anti-inflamasi di dalam madu diketahui bisa memperbaiki jalan nafas. Hal tersebut tentu memberikan efek yang baik untuk penderita gangguan pernafasan.
Kopi Hitam
Kopi hitam diyakini bisa bermanfaat untuk obat sesak nafas alami karena adanya kandungan kafein di dalamnya. Kafein bisa mengendurkan otot-otot di saluran pernafasan dan membuat sesak nafas dapat berkurang. Meski begitu, sebaiknya tak mengonsumsi kafein dan kopi dengan berlebihan. Hal tersebut dikarenakan kafein yang berlebihan akan meningkatkan detak jantung yang bisa memperburuk kondisi . Belum lagi kalau mengalami sesak nafas yang ternyata disebabkan karena maag (GERD). Mengonsumsi kafein dengan jumlah terlalu banyak justru bisa memperburuk kondisi GERD, yang bisa membuat semakin sesak nafas.
Jahe
Jahe telah dikenal sebagai bahan alami yang dapat dimanfaatkan untuk dragon slot mengatasi berbagai gangguan kesehatan, termasuk untuk sesak nafas. Jahe memiliki kemampuan untuk memberikan efek menenangkan pada saluran pernafasan. Mengonsumsi jahe segar maupun menambahkan potongan jahe pada minuman hangat diketahui bisa mengurangi sesak nafas yang disebabkan oleh infeksi saluran pernafasan.
Efek anti-inflamasi yang dihasilkan oleh jahe juga efektif untuk melawan berbagai virus yang menyebabkan infeksi saluran nafas. Dikutip dari jurnal Tanaffos, dijelaskan bahwa efek anti-inflamasi yang ditemukan di dalam beberapa tanaman herbal dapat mengatasi sumbatan (obstruksi) saluran nafas. Hal tersebut dilakukan dengan cara mengurangi dahak dan melebarkan saluran nafas.